亳州简单祛白粥,白癜风患者在家就能做

编辑:合肥白癜风医院 发布时间: 2020-10-24 11:28
导读:喝粥不仅养胃,还具有很好的养生效果,不同的粥,作用也不太相同,那么有没有适合白癜风患者喝的粥呢? 亳州白癜风医院 医生下面给大家介绍几款既健康又利于白斑恢复的粥: 》》

  喝粥不仅养胃,还具有很好的养生效果,不同的粥,作用也不太相同,那么有没有适合白癜风患者喝的粥呢?亳州白癜风医院医生下面给大家介绍几款既健康又利于白斑恢复的粥:

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简单祛白粥,白癜风患者在家就能做
 

  1.三黑粥

  原料:黑米30克,黑豆30克,黑芝麻10克。

  做法:将黑米,黑豆,黑芝麻用清水浸泡,时间长煮的时候时间就短;将浸泡好的三种食物放在锅中,大约一个小时,粥就煮好;根据各人口味,添加适量的白糖。

  功效:黑色食品有利于黑色素的产生,还可以延缓衰老、调节人体生理功能、增强造血功能、滋肤美容等。

  2.黑米莲子粥

  原料:黑米130克,大米130克,莲子20粒。

  做法:黑米用水洗净,用水泡12小时以上;把黑米跟泡黑米的水一起倒入电饭煲,在把大米跟莲子放入;加水煮开即可。

  功效:营养价值很高,滋阴养心,补肾健脾,是非常好的滋补品。白癜风患者多食用也可以增加抗病能力。

  3.黑芝麻核桃粥

  原料:大米、糯米、核桃仁、黑芝麻。

  做法:把2种米混合,洗净,浸泡2小时;砂锅里放米,放8分满水,大火煮开,小火滚40分钟;放黑芝麻、放核桃;大火煮开,小火10分钟;关火,闷10--15分钟

  功效:补脾和胃,乌发健脑,滋补润肠,延缓衰老,适合老人和脾胃虚弱者食用。

  4.黑豆枸杞粥

  原料:黑豆15克,大米50克,枸杞5克。

  做法:黑豆提前浸泡5小时以上,大米洗净,浸泡半小时;黑豆,大米洗净放入砂锅,加水。大火煮沸腾,转中火煮半小时以上;粥煮至汤汁粘稠,放入枸杞煮10分钟即可。

  功效:常食能软化血管,降低胆固醇,滋润皮肤,延缓衰老。枸杞吃太多也不好,要适量食用哦。

  亳州白癜风医院医生温馨提示:饮食保健的确是白癜风患者需要高度重视的,但由于饮食只能起到辅助治疗的作用,并不能从根本上解决掉白癜风。因此,建议患者,一旦发现白斑或者是白斑有扩散的迹象,需立即到专业的医院进行治疗。

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