临床上因痘痘致白癜风的例子很多，所以大家要注意了，对于一些正值青春期的孩子，长痘痘是一种很正常的现象。那么，该如何避免痘痘变成白癜风呢?下面，宣城白癜风医院医生来解答：

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　　1、规律作息，按时就寝

　　脸上爱长痘，多半是内分泌失调所致，而白癜风发病正与内分泌有一定联系。现代人普遍存在压力大，经常加班熬夜的习惯，那么调整好自己的作息时间，保证优质的睡眠，才是重中之重。

　　2、调节精神，稳定情绪

　　长期处于压力的状态之下，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易长痘痘。因此，平时要注意调节精神状态，稳定情绪，避免因长痘痘而引发白癜风。

　　3、内外调理，科学祛痘

　　长痘痘除了内分泌失调和患者本身抵抗力也有一定的关系。市面上有很多祛痘的产品，在此提醒痘痘患者，不要乱使用，以免刺激皮肤，产生皮肤炎症，引发白癜风。

　　宣城白癜风医院医生温馨提示：患者可以适当的坚持运动，适度的运动不仅可以促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，还可以出汗排毒，预防痘痘形成，避免因长痘痘而引发白癜风。

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